たるみに気づいた時

たるみというのはどんな時(どんなとき)に感じ(かんじ)ますか？夜(よる)乗る(のる)電車(でんしゃ)の窓ガラス(まどがらす)にうつった自分(じぶん)の顔(かお)を見る(みる)と何故か(なぜか)ものすごく老け(ふけ)て見え(みえ)ますよね。あれっていったいなんなんでしょうね？でも窓ガラス(まどがらす)にうつった自分(じぶん)の顔(かお)こそたるみが出(で)ている顔(かお)なんですよね。でも、きっと気のせい(きのせい)！窓ガラス(まどがらす)だから！影(かげ)が映っ(うつっ)ているだけ！と思っ(とおもっ)て放っ(はなっ)てたりしませんか？でも気のせい(きのせい)ではないんですよ。その周り(まわり)にいて一緒(いっしょ)に窓ガラス(まどがらす)にうつっていた高校生(こうこうせい)の顔(かお)とか見(み)ませんでしたか？その顔(かお)たるんでいましたか？実際(じっさい)の見た目(みため)と同じように(おなじように)うつってはいませんでしたか？そう、窓ガラス(まどがらす)にうつっていた自分(じぶん)の顔(かお)は気のせい(きのせい)ではなくたるみが浮き(うき)だった自分(じぶん)の顔(かお)なのです。影(かげ)こそがたるみの跡(あと)なのです。恐ろしい(おそろしい)ですよね。なんで電車(でんしゃ)の窓ガラス(まどがらす)なんかに自分(じぶん)の顔(かお)のたるみが明らか(あきらか)に映っ(うつっ)ているのでしょうか？でも悲観(ひかん)しないでくださいね。これは自分(じぶん)の今の(いまの)姿(すがた)を認識(にんしき)できるチャンスの時(とき)なのです。このチャンス是非(ぜひ)逃さ(のがさ)ずに生かし(いかし)てみてください。そのままたるみを放っておい(ほっておい)てケアも何も(なにも)しないでいると、どんどんたるみは進行(しんこう)していくだけです。その時(そのとき)泣き(なき)を見(み)てももう遅い(おそい)かもしれません。気づい(きづい)たその時点(じてん)からケアをしてあげれば徐々に(じょじょに)ではありますが解消(かいしょう)に向かっ(むかっ)ていくと思い(とおもい)ます。その時(そのとき)、電車(でんしゃ)の窓ガラス(まどがらす)に映っ(うつっ)たあなたの顔(かお)を見(み)て喜び(よろこび)を感じる(かんじる)ようになってみませんか？ついつい電車(でんしゃ)に乗る(のる)たびに自分(じぶん)の顔(かお)を見(み)て笑顔(えがお)が出(で)てくるようになりますよ。